安心防疫─缓解心理压力5大招

面对疫情的变化，你的心情是否也跟着七上八下呢？
图中的「安心防疫五大招」，提供大家参考运用。
--
同学们也可以在学校上班时间，使用校内谘商辅导资源， 各院系都有专业的心理师，协助大家缓解情绪与压力喔！
电话：03-4581196 分机 3554、3555、3556、3558、3559
★心理谘商预约系统: http://icare.stucoun.uch.edu.tw/index.aspx

--
校外心理健康资源：
1. 24H安心专线----1925
2. 张老师专线------1980
3. 生命线-----------1995
4. 桃园市社区心理卫生中心--03-3325880