安心防疫─緩解心理壓力5大招

面對疫情的變化，你的心情是否也跟著七上八下呢？
圖中的「安心防疫五大招」，提供大家參考運用。
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同學們也可以在學校上班時間，使用校內諮商輔導資源， 各院系都有專業的心理師，協助大家緩解情緒與壓力喔！
電話：03-4581196 分機 3554、3555、3556、3558、3559
★心理諮商預約系統: http://icare.stucoun.uch.edu.tw/index.aspx

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校外心理健康資源：
1. 24H安心專線----1925
2. 張老師專線------1980
3. 生命線-----------1995
4. 桃園市社區心理衛生中心--03-3325880